標籤: 壓力影響

壓力與疾病. 壓力如何影響身心健康. 壓力無所不在，只是程度上不同，每個人都在不知不覺中對壓力做出不同的調適。既然壓力是生活中不可避免的事實，太多的身心 ...

另外，壓力持續的長久度也是很重要的影響。如果壓力長期下來沒有解決，所受到的影響大致可分為身體、心理、還有人際關係。在身體方面，精神科稱為「身心症」，也 ...

壓力對我們有什麼影響？ 你趕公車、地鐵時，身體會有什麼反應呢？你一定會感覺到自己心跳加快，血壓上升，這都是身體的自然反應。不管你有沒有趕上車，你的心跳 ...

我們都知道長時間地承受著大量的壓力，對人的身體和心理上都會有不好的影響。其實，壓力是會引起一系列生理、心理、情緒和行為上的徵狀，而且承受的壓力愈是長 ...

2002年6月1日 - 如果抱怨生活中有太多的壓力，正說明已感受到不愉快反應以及壓力的影響。這時候應該改變你的行為方式，也許你經歷了太長時間的有害壓力， ...

2018年1月11日 - 雖然適度的壓力可以刺激自我，但是過度的壓力也可能為生活、工作、學業帶來負向影響，此時最重要的就是認清壓力來源，尋求解決的辦法。

從心理及精神健康的角度來說，「壓力」是指我們的一些負面感受和身心不適的經驗。 ... 有效的管理壓力便是要學懂如何善用「壓力」同時又盡量避免它的不良影響。

當你的壓力已經開始影響你的表現，你便要調整自己的期望，明白自己不是在最理想狀態，所以要量力而為。能夠減輕一點期望，自責便會稍降，勸告自己要按現時的 ...

壓力泛指環境中客觀存在的某種具有威脅性的刺激。生活中的壓力有許許多多不同的樣式，但是可以就對我們影響的程度分為以下三個層次：輕度壓力、中度及高度 ...

2013年12月11日 - 是否相信壓力會對身體造成傷害才是健康的關鍵一份研究報告藉由詢問三. ... 哈佛大學藉由進行社會壓力測試，證明了人們如何看待壓力將會影響 ...