標籤: 捲腹英文

2014年7月29日 - 捏捏肚子兩旁，你捏到的是軟軟的贅肉，還是緊實有力的肌肉輪廓呢？ 「捲腹」鍛鍊的是腹直肌，即俗稱的馬甲線，而「交叉捲腹」（Cross Crunch）則是 ...

2014年1月9日 - 在Michael Boyle 的個人網站上有分享一篇「No More Sit-Ups and Crunches (不要再做仰臥起坐及捲腹了」。為什麼要不再做仰臥起坐(Sit-Ups)及捲 ...

卷腹. 开放分类：. 卷腹，是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。 ... 中文名： 卷腹, 英文名： Curl-up ... 方式： 平地卷腹、抬腿卷腹、低抬腿卷腹, 作用： 锻炼腹直肌 ...

卷腹是最普遍的腹部運動的一種，主要鍛鍊腹直肌。 變種[编辑]. 卷腹的動作有數個變化：. 平地卷腹，平躺於地上，雙膝彎曲，腳平放在地面上。 抬腿卷腹，平躺於地上， ...

2016年10月12日 - 12日 跟上健身潮流，愛健身的你不能不知道的英文單字. 文章分類; 生活英文 ... 捲腹(crunch)跟仰臥起坐(sit-up)是不一樣的！ 仰臥起坐其實不只練不 ...

仰卧卷腹事实上人们最常用的仰卧起坐对腹部训练效果并不大，而且有可能损伤脊柱，美军很多部队的训练中已经去除了仰卧起坐，因为经测试发现仰卧起坐会导致 ...

Squat ➩深蹲. Push-up ➩俯地挺身. Sit-up ➩仰臥起坐. Crunch ➩卷腹. Reverse crunch ➩反向卷腹. Dead lift ➩硬舉. Hip extension ➩臀部伸展. Bench press ➩臥推.

2018年4月26日 - bell就是铃的意思，这里可以看出来中文完全是英文的意译。 有种曲 .... 引体向上当然还有深蹲啦卷腹啦俯卧撑啦仰卧起坐啦，既然同上就不多打了.